برچسب ها
برچسب: وزنه برداری
جمله ژیمناستیکبرداشتن وزنه سنگینضربه های شدید در منطقهٔ مهبل مانند...
کد خبر: ۲۸۴۵۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
مانند بلند کردن وزنه برای تحریک تولید تستوسترون وجود دارد...
کد خبر: ۲۸۴۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
سریع فعالیت های هوازی و وزنه برداری از جمله مواردی...
کد خبر: ۲۸۳۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
سریع فعالیت های هوازی و وزنه برداری از جمله مواردی...
کد خبر: ۲۸۳۴۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
به اندازه یک وزنه ۲۷ کیلوگرمی به عضلات گردن فشار...
کد خبر: ۲۸۳۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
از پیش روی خود بردارید روش های زیادی برای رسیدن... زیادی برای ساخت عضلات نخواهد کرد بلند کردن وزنه به... به شما کمک کند ابتدا با وزنه های سبک تر...
کد خبر: ۲۸۳۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
برای این کار ۲ تا ۳ بار تمرین با وزنه...
۳ بار تمرین با وزنه در هفته الزامی است و... از مردم می توانند به کمک تمرین با وزنه باعث... تمرین با وزنه می تواند شامل اقداماتی مانند دمبل زدن... برداشتن وزنه سبک و تمرینات بازو باشد با این حال...
کد خبر: ۲۸۲۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
از ورزش با وزنه یا دستگاه یا بلند کردن اجسام...
کد خبر: ۲۸۲۳۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
نکنند از انجام هرگونه تمرین سنگین یا وزنه برداری خودداری... دویدن خیساندن در وان شنا وزنه برداری سنگین دوچرخه سواری...
کد خبر: ۲۸۲۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
مانند وزنه برداری را انجام دهید یادتان نرود تنها زمانی...
کد خبر: ۲۸۲۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
پیشکسوتی اشاره کرد که در برنامه ای به وزنه برداری... زنان خرده گرفت و گفت وزنه زدن زنان باعث افتادگی... عضو تیم ملی وزنه برداری بانوان در مسابقات قهرمانی آسیا... مورد وزنه برداری زنان این پرسش را برای همگان ایجاد...
کد خبر: ۲۸۱۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
به غیر از پیاده روی روزانه از وزنه ها و...
کد خبر: ۲۸۱۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
مثال با آویزان کردن کمی وزنه به فرمان می توان...
کد خبر: ۲۸۰۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
که روی تقویت عضلات تعادل و وزنه برداری تمرکز دارند...
کد خبر: ۲۸۰۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
آسیب دیدگی شانه شود در حالت ایستاده وزنه هایی را...
کد خبر: ۲۷۹۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
وزنه نداشته است بعد از انجام 5 ست تمرین های...
کد خبر: ۲۷۹۶۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
وزنه برای حفظ عملکرد عضلات و ماهیچه ها بسیار مفید...
کد خبر: ۲۷۹۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
کردن وزنه برای حفظ عملکرد عضلات و ماهیچه ها بسیار...
کد خبر: ۲۷۹۴۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
شامل فشار دادن کشیدن اسکواش و وزنه زدن انجام دهید... خواب و ورزشتان را تنظیم کنید ۳- وزنه زدنیک برنامه... منظم تمرین با وزنه را دو یا سه بار در... باید تمرین با وزنه را به تمرینان خود اضافه کنید...
کد خبر: ۲۷۹۳۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
و جوراب های خود را کنار تخت قرار دهید وزنه... های دستی را کنار میز خود قرار دهید وزنه های... مثلاً هنگام یک تماس آنلاین می توانید چند وزنه هم...
کد خبر: ۲۷۹۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
آخرین اخبار